回忆当年初学拳时，师兄弟们与师父过手，只师父来来去去都好像只用一两招。
问师何解；师只是说：『慢慢练，劳力练。』
现在明白了。『拳打千遍归自然。』我师是勤练拳，他学的套路及练习时，每套最少也连打两至五遍。
每招每式皆熟而精，精而变化，化而为一。

简单的说：就是练熟千招，化而为一。看似一招出手，其实这是一千招，是千锤百链的一招。

的確, 練就是練接手那一瞬間, 沒甚麼絕招妙術, 就是很單純的一下,
能上了手進身才有資格談打法, 才談的上用甚麼招式摧毀對手.

对的，要精要强要巧才行。

我最近经常和一位上海市前螳螂王干儿子丁先生聊天，也才知道螳螂拳的内家要求以及手法，好拳！！！！！！！！！！！！！

往往我们传统武术就是被套路和表演所迷惑才造就出象李连杰、赵文卓这样的武打明星。现在的武术比赛裁判长也不是以动作的花俏和观赏性来评出武术冠军吗？岂不成了舞术了？

我村有个老人只会一招便踹，谁都知道他这一招，但跟他交手怎么也提防不了这一招，难逢敌手。就跟程咬金那三斧子半似的。

拳谚有云:不怕千招会.只怕一招熟!

在哪里跌倒，就在那里多爬一会儿！

好........................

的確, 練就是練接手那一瞬間, 沒甚麼絕招妙術, 就是很單純的一下,
能上了手進身才有資格談打法, 才談的上用甚麼招式摧毀對手.

对的，要精要强要巧才行。

我最近经常和一位上海市前螳螂王干儿子丁先生聊天，也才知道螳螂拳的内家要求以及手法，好拳！！！！！！！！！！！！！

往往我们传统武术就是被套路和表演所迷惑才造就出象李连杰、赵文卓这样的武打明星。现在的武术比赛裁判长也不是以动作的花俏和观赏性来评出武术冠军吗？岂不成了舞术了？

我村有个老人只会一招便踹，谁都知道他这一招，但跟他交手怎么也提防不了这一招，难逢敌手。就跟程咬金那三斧子半似的。

拳谚有云:不怕千招会.只怕一招熟!

在哪里跌倒，就在那里多爬一会儿！

好........................