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意拳散手与基本功散手又称断手　说说意拳拳法之钻拳意拳散手与基本功（自下而上的拳法－钻拳）散手又称断手、散打、实作、实战等，就其原始意义来讲，乃是不附加任何条件的徒手搏击。意拳（大成拳）作为实战拳术并没有固定的套路和招式，因为实战本身是不可能按照事先编排好的程序进行的，任何训练的技术内容只能在对抗中随意发挥，根据需要应感而用。意拳的技击训练 ...	奔徬 2016-6-27	328614	牦扯痠 2016-6-27 10:29
如果打战练武有什么用？现在武器杀人不见血如果打战，练武有什么用？现在武器杀人不见血美国人已经通过基因改造技术研发了一种全新的生物，这种生物可以再任何严酷的环境下存活，现在的生命包含四个碱基对，科学家通过纳米合成了另外两个碱基对，也就是，将来的生物将会是拥有三螺旋dna的生命，这种生物拥有强大的能力，甚至永生，可以直接利用各种能量存活这 ...	泠翡勇 2016-6-24	325261	海里的幸福 2016-10-21 14:44
我水平一般眼高手低只能算是业余武术发烧友试着谈一下发力我水平一般,眼高手低,向来对自己的定位是业余武术发烧友,半桶水!所以生活中动用武力向来智取,武力多伴随各种手段,是个综合性暴力使用手法,少有如擂台竟技一般打斗的,故而对于发力这些很少单独讲。事情起源与昨天有位小朋友说到看了我与某几位秘籍网网友几个月中帖中一对话内容,问了些问题。我本庸手,但感觉这位小朋友可 ...	务夙逆 2016-6-24	323463	熟遂 2016-6-24 08:59
现在的武术界内往往是自家称王现在的武术界内，往往是自家称王，我们这拳练内力，内功，不练力量，练站桩，意念，就能打人，真的吗，打人靠什么，内力，内气？我看过台湾一位叫郑曼青的太极拳师的书，里面一张他和杨澄浦的合照，说明是在杨家的院子里照的，照片上院子一角放着石担，石锁，石球，吊着打沙袋，杨先生教学生要松要柔，千万别用力，练内功， ...	柯兰若 2016-6-15	321527	海里的幸福 2016-10-21 14:45
非常难得的教授武术内功的门派之大成拳当年“半步崩拳打天下”的形意拳大师郭云深的徒弟王芗斋先生创立了大成拳（意拳），王先生在形意拳的基础上，融合了八卦掌、太极拳、少林拳等其他拳种的优点，集大成，即为大成拳，“形意”去掉“形”，取其“意”，也可称作意拳。非常难得的教授武术内功的门派。技法以形意门内功为基础，结合各门各派内功技法，去繁 ...	谿苎 2016-6-8	331338	版奚彪 2016-6-8 08:37
武术界中一直神秘存在一种拳劲它是通过站桩获得说说我的站桩研究之旅武术界中一直神秘存在一种“拳劲”，它是通过站桩获得。但每一代只少数几位武术家掌握此项技术，他们隐瞒此技术以不公平的优势凸显于武术界，而成为武术界的核心人物。如陈王庭、杨露婵、郭云深、孙禄堂、王芗斋、李小龙等，他们有的成为某一派创始人，有的誉满武林。地位大都显赫一时，可以说至今广大习武者仍生活在他们的 ...	陌潇潇 2016-6-4	452783	海里的幸福 2016-10-21 14:46
什么是动桩通俗点说就是把桩动起来而不是把其它什么动起来什么是动桩？通俗点说，就是把桩动起来，而不是把其它什么动起来。所以，所谓动桩，是桩在动，你嘚先练得成了桩，然后，再将这练出来的桩让它动起来，但动时动中时时处处必须保持着不动时桩的状态，故叫做动桩，如果你动起来就失去了不动时练出来的桩态，那你的动就不能叫做动桩。也就谓平常人的日常行动就不能叫动桩，也不 ...	奇怪梦 2016-6-2	638898	箜篌引 2016-6-2 11:12
关于站桩胜打拳的的说法说说个人的观点看了一帖,关于站桩胜打拳的.略有所感.我一个老师弟七十多,喜站桩,我许多师兄弟也都推不动他.也有另一种情况.我师叔每天站桩累计7个小时.我师傅2个小时+打拳2小时.他俩推手,我师傅胜.我当年前曾私下问怎么回事儿.,两件事很矛盾啊!师傅笑咪咪得说:岂不闻?拳经上说"己根愈固,彼功愈烈",从此句中领悟.其实现在明白师傅当 ...	楼露绮 2016-5-26	430321	海里的幸福 2016-10-21 14:47
我认为那些说桩功是多么牛比的纯情是扯淡的东西对于桩功，我想说一些事：我认为桩功就是扯淡，硬戳傻柱子，有害有益，害处较多。很多东西一些说法都违背人体基本原理。人体基本姿态和用力，主要是两方面：1、腿脚的道理。无论如何，人的重心都要在前脚掌，绝不可以在后脚跟。要知道，脚跟不是脚，脚跟是腿，脚跟是跟着腿的，除了脚跟的部位才是脚。人要是站在了后脚 ... ...2	莫飞霜 2016-5-24	1268589	海里的幸福 2016-10-21 14:48
站桩与内功的关系站桩是练武术的基本功之一站桩是练武的基本功之一，要练拳必须先站桩。这如同盖楼要打地基，地基打得深，楼房才能盖得结实。一、站桩的要领各种桩法很多，原理基本相同，练好一种桩即可触类旁通。这里讲太极混元桩的要领；双脚站立与肩同宽，脚尖朝前，双腿屈蹲成马步桩。要求做到：头部虚领顶劲、两眼“垂帘”，收颔、舌抵上颚（上搭鹊桥 ...	夜旋 2016-5-20	127881	圆玑子 2016-5-20 09:17
习练大成拳及站桩的练武术笔记男：25岁。正式拜师半年。第一个师父是个坑，导致我什么都没学到，还浪费一比软妹。不过幸运的是因该认识了现在的师父，这个师父拜师没花钱'在师父家吃住一个月600，目前待了一个月了。传统功夫确实长功慢，所以开个贴跟大家分享，如果我能练出来，那就表示我遇到名师了'等下次详细写下本人的状态'然后我学个半年大家对 ...	搓畦位 2016-5-20	738821	中华简单 2016-6-6 14:58
中华大成拳王芗斋拳学是最年轻的内家拳中华大成拳（王芗斋拳学），养生及实战拳法，无套路，老少皆宜习练。芗拳是王芗斋先生在形意拳的基础上融合了鹤法与古代健舞之精华，参考了其它中外拳种之长，同时吸取了中医养生精华，于上世纪40年代所创。习练芗拳能够改造人的生理发挥良能，把肌肉、骨骼、呼吸、内脏、神经恢复到最佳状态。芗拳分养生和技 ...	箜篌引 2016-5-10	441188	cq001 2016-5-22 21:09
站桩不用力而长力的关键之处在于 “站桩不用力而长力”这句话的含义是我们在站桩训练时，不要用僵力、拙力和多余的力量，运用一定的意念，保持合理的身体间架，经过一个时期的练习后，就会增长我们身体的局部力和整体力量，获得拳术中所需要的力量。那么站桩不用力而长力的关键之处在于：1. 保持合理的间架，运用适当的意念活动，放松肌肉， ...	乱楼兰 2016-5-8	326023	Yangruhua 2016-5-8 12:40
一方面传统武术已经能打了，另一方面练习散打的人越来越多因为一直有人在坚持，所以一直有人去相信上个世纪传统武术的尊严被散打冲的稀巴烂，直到近年来随着中医一起被骂被“反思”，还是有人傻乎乎地不图回报琢磨着怎么让武术传承下去。我单纯地被感动了从几十年前，武术便被阉割，套路的成分被无限扩大，实战反而越来越少人练，在没有对手的情况下便越来越堕落，直到散打出现 ...	忘归期 2016-4-28	226161	红颜有泪君自醉 2016-4-28 09:15
有人说金磊明的大成拳是假大空一个发几个视频给你看看大成拳金磊明削掌发力金磊明武术精彩集锦金磊明老师新拍的双手剑有人说金磊明的大成拳也是假大空一个，他除了会双手剑和太极拳，大成拳他是一窍不通。那你就太不了解金老师的武功了，虽然他是太极拳和推手的双料冠军，但功力主要来源于大成拳。九十年初，王选杰大师在哈尔滨举办大成拳学习班，汇聚全 ...	水碧 2016-4-12	225427	楼露绮 2016-4-12 09:13
意拳早期珍贵内部训练视频资料练大成拳的武术朋友可以收藏一下姚宗勋师爷、崔瑞斌老师、姚承光、姚承荣二兄弟所演示的训练珍贵资料，这才是我中华民族的圭宝！	夜晟洛 2016-4-8	536739	箜篌引 2016-4-8 09:21
推手毁掉了太极拳大家说说意拳可不可以得到幸免众所周知武术推手太极为祖其它武术的推手都是跟太极拳学的当年杨露婵来到京城成名后王爷府教头王爷的老师冰雪聪明的杨露婵教授王爷哪里敢真打王爷于是发明了太极推手把极快的技击动作放慢王爷及权贵既不受伤又学到了功夫皆大欢喜后来太极现在如何不用说了王芗斋著名的早期弟子韩星元的徒弟涂行健在【 ... ...2	陌上花 2016-3-24	1173532	倾澜为谁施 2016-3-24 09:29
大成拳老拳谱之龙形功身体自然直立，两脚根靠拢，脚尖外展成90度，左脚向左前方迈去半步，两脚跟相对类似大成拳之矛盾桩，要求:前臂外撑，肩肘松沉胸部内念、松腰、脊正、敛臀、松胯、提肛，头颈要直，口要微闭，舌尖轻抵上腭，呼吸自然！以上为龙盘式。探爪式，类似大成拳单操之劈拳试力。要领同上！略。传统的东西才是好东西，可是 ...	颜洛殇 2016-3-18	328775	青桅 2016-3-18 10:51
大拳成王芗斋先生谈意拳的拳理意拳创始人王芗斋自幼习武，8岁时即从形意大师郭云深先生学习形意拳，28岁时即受聘北洋军政府陆军部武技教练所主持教务工作。王芗斋，名政和、又名尼宝、字宇僧，晚年自号"矛盾老人"。1885年生于河北深县魏家林村，1963年7月在天津去世，享年78岁。因其天资聪颖，就学中刻苦用功，深研拳理，倍受郭老青睐，尽得郭老拳学之精 ...	清沙 2016-3-18	221517	麓殇 2016-3-18 10:49
我收集的一些历史资料质疑大成拳的王芗斋质疑百度百科王芗斋资料时王芗斋年方14岁（质疑：王芗斋生于1885年，郭云深（1820~1901年），1901年去世时，王芗斋才十六岁，怎么一会儿1894年跟郭云深学习，一会儿十四岁？1894年王芗斋不是九岁吗？为何矛盾重重！再说郭云深前辈比王芗斋大六十五岁怎么会收他为徒？这不是坏了武林的规矩，乱了辈分吗？）近代谈河北形 ... ...2	麓殇 2016-3-17	1262688	慕言 2016-3-17 08:40