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大成拳 今日: 0|主题: 634|排名: 12 

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全局置顶 隐藏置顶帖 秘籍网分享资源兑换人民币说明 attach_img  ...23 管理员 2021-6-13 26154498 寒夜飘雪 2024-2-28 23:11
全局置顶 隐藏置顶帖 秘籍论坛“至尊VIP”专享,打包下载5000G武术、易学、道术、中医各种书籍 attach_img digest  ...23456..73 管理员 2016-1-26 7498150779 走马观花 2024-1-17 13:22
全局置顶 隐藏置顶帖 秘籍网APP下载 attach_img  ...23456 管理员 2019-12-21 61453844 繁落之石 2023-9-22 18:06
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王芗斋确实是汉奸!从大成拳论辈份王芗斋是我师爷
汉奸就是汉奸!不能因为没枪毙他,就说他不是汉奸!有好多汉奸都没枪毙,但是判了刑的!也有好多汉奸没被追究责任,但一定有原因!也许此人有用,也许此人隐藏的深!王芗斋确实是汉奸!从大成拳论辈份,他是我师爷,我恩师就是武士会的,王赴津时,在“老先生”张兆东的号召下拜其为师,当时人们并不知道他给日本人干事!我 ...
    沃蕙兰 2018-7-7 337842 踏遍青山2023 2023-6-16 14:25
    马步是练习武术最基本的桩步
    马步是练习武术最基本的桩步,因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。马步是练武前的基本功之一 ...
      绾青丝 2016-3-12 330945 挽夕凉 2023-2-22 20:09
      站了马步桩将近半年有余,出现了很多现象
      小时候看到别人经常习武,也抱着试试当大侠的心态,晚上在家里站马步桩,但是当时太小了,承受不了皮肉之苦,站了一会就满头是汗,当时正好是夏天,很热,出汗特别的多,还滴在了地板上。因为太累了,起身的时候双腿发麻,休息了几天才恢复过来,之后因为太辛苦,就不练了,站桩的第一次经历。等到成年以后,网上有着 ...
        题赵 2016-12-8 332031 云枭 2023-2-22 19:31
        欢迎使用武术万维网手机客户端 attach_img
        下载地址:http://www.wushuweb.com/plugin.php?id=appbyme_app安卓版本:http://dl.mobcent.com/mobcentFile/servlet/DownLoadFileServlet?action=apk&contentId=97048&appPlat=0 直接扫描: IOS版本://dl.mobcent.com/mobcentFil ... tId=97048&appPlat=1 直接扫描:点击后选择android或者ios ...
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        wangxun1977 2015-8-20 1062521 中国红 2021-6-17 19:28
        王芗斋论实战
        头要撞人,手要打人,身要摧人,步要过人,足要踏人,精神气势要逼人,得机发力,胜券定由我操,事所必然,岂可疑乎?所谓较技者不可思悟,思悟者寸步难行。王芗斋进退动转有意莫带形,带形定不赢,气如龙虎而动无定势,应机发动,劲断意不断,意断神犹连,神全则身自安,如斯临敌,安有不胜之理哉?应敌知机,方能发动制人 ...
        冀妮子 2018-1-7 439967 细雨追风 2020-8-20 09:42
        法简效宏的传统武术桩功
        敖陷 2017-11-13 233201 呵呵哈哈哈 2020-4-15 10:02
        麻烦坛主把这篇文章删除吧?
        麻烦坛主把这篇文章删除吧?武林界理应和谐正当竞争,相互诋毁没啥意义,只会发生不愉快?造成恶果,望坛主删除,给社会带来吉祥多好啊谢谢,另外。我们其他文章有不雅观正义和谐之处,请选择一并删除?谢谢啦?转帖解密大成拳文/周向前
          懒汉门学员 2020-3-21 527771 管理员 2020-3-21 15:02
          转帖解密大成拳文/周向前
          解密大成拳文/周向前作者写在前面:我在2012年连载了一系列文章《真功夫——劲》,在《武魂》读者群中反响强烈,许多读者纷纷打电话至《武魂》编辑部询问到我的联系方式再与我交流。甚至在我湖南邵阳,一位练习大成拳的医生问到我的通讯地址后,坐车几百公里来到长沙,找到我家,与我交流了几个小时。这些让我很受感动与鼓 ...
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            懒汉门学员 2018-9-25 1284766 懒汉门学员 2020-3-21 14:55
            站桩和动桩都是练包装方法,桩力间单的说是立木顶千斤
            站桩和动桩都是练包装方法,桩力间单的说是立木顶千斤,不是苦练大腿的肌肉可成,是一节节骨头对准位置后,肌肉作用是固定好位置,不让间架变形而已。站桩练对了可站很久不累,而且把不需要的肌肉放松而能维持间架。这是为发劲时有坚固的间架做准备,愈坚固劲愈大。动桩如云手圈,是要保持着桩力动起来,节节贯穿,刚柔相 ...
              梅嘉玉 2017-9-4 233063 啊哈呼 2019-9-5 18:57
              转帖体育]意拳早期珍贵训练资料 武舞专家 2017-9-9 131940 啊哈呼 2019-9-5 18:56
              正的东西 是不需要长篇大论的 点到了 就可以直接练了
              真正的东西 是不需要长篇大论的 点到了 就可以直接练了只所以 貌似没有练法 是自己的认知不够 比如站桩 比如盘架 只看 你能不能吧 真正的东西 加进去了 再比如 呼吸问题 很多人 只能呼吸道胸口的位置 完全呼吸不到肚脐之下 这样 别说站桩了 盘架都盘不好 甚至出问题 所以才要求慢练 是依靠盘架子 把呼吸盘到 肚脐以下 ...
                擎縿榻 2017-9-17 334118 啊哈呼 2019-9-5 18:55
                北京的意拳的推手,杨式太极传人李雅轩讲述杨澄甫的推手很危险的
                北京的意拳的推手。不练太极,练平伸、开合、拨水、勾挂、分挂、扶按、旋法、摇法、神龟出水、正劈、侧劈、环绕侧劈12个试力的专项攻防技术训练,就能推过不少人,真把人推出去。那是站桩、试力、走步、推手、发力、散手六步中专门练推的部分,不过也有更险恶的推断结合、推打结合。力量好练,复合劲难练。北京意拳的姚承光 ...
                  态僎颚 2017-9-17 232206 啊哈呼 2019-9-5 18:54
                  浅谈大成拳内功 练大成拳(又名芗拳)内功主要就是练整体力
                  浅谈大成拳内功 练大成拳(又名芗拳)内功主要就是练整体力。大成拳整体力又叫浑圆力(“浑圆”一词在《现代汉语词典》中解释为“很圆”)。将两只胳膊向前环抱与身体拉成一个圆筒状,内松外紧。在这种状态下,将胳膊或手或其他一些部位碰(打)到对手身上,对手所受到的力就是整体力。整体力要比自身的局部力大出好几倍来。 ...
                    泠翡勇 2017-9-18 235066 啊哈呼 2019-9-5 18:51
                    多年前曾经有一位大成拳高手,每次都被散打高手们打得一点招架之力都没有
                    多年前,曾经有一位大成拳高手,几次参加了当年的“中国武术散打王争霸赛”,结果,他每次都被散打高手们打得一点招架之力都没有,传说中的大成拳实战风采更是荡然无存,真不知王老先生若地下有知当作何感想。可是,拳台上的惨痛失败并未引起我们大成拳家的高度重视,相反,几年来,大成拳界却没有一个人好好的反思一下。为 ...
                      宁修美 2017-9-19 298778 啊哈呼 2019-9-5 18:50
                      其实站桩可以练的东西很多,但这里我只说松
                      其实站桩可以练的东西很多,但这里我只说松。我不知道练松还有没有别的方法,但站桩是一个比较简单使用的。我们的出拳,出肘,肩靠,或寸劲,或者其他爆发力,算是因为肌肉放松到紧张产生的。但是,一个动作是由很多个肌肉组成,任何一处肌肉的紧张,都会影响整个动作的效果。所以,要想打出效果,需要所有肌肉的放松 ...
                        睥婉喊 2017-9-29 335123 啊哈呼 2019-9-5 18:49
                        大成拳的特点及实际作用
                        1、什么是大成拳?大成拳是中国古代传统武学的奇葩,由清朝末年河北深县人王芗斋在形意拳的基础上创建的。大成拳重意感,重精神,重自然之力修炼,以宇宙原则原理为本,融汇少林、太极、八卦之长,集儒、释、道精华为基础,发掘人体良质良能,养成神圆力方,形曲意直,虚实无定,锻成触觉活力之本能拳学,它以站桩、试力、 ...
                        辛淳静 2017-11-10 342622 啊哈呼 2019-9-5 18:48
                        内家拳如何快速修复生命的能量?
                        一、站桩功用不可量众所周知天地是个大宇宙,人体是个小宇宙,人体的法则遵循天地的法则。天地之间清气上扬,浊气下沉,天地之间是上虚下实,那么通过一段时间的站桩(打坐)人体之内也可以做到清气上升,浊气下降!站桩(打坐)老少皆宜,曾经有古人用这句话形容站桩:“其效初不甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药 ...
                        於固 2017-11-15 128482 啊哈呼 2019-9-5 18:45
                        话说浑元桩、三心并站庄和太乙站桩
                        站桩是中国传统的练功方法之一,其起源不可考。道家、佛家和武术都有站桩的练法,其中又以武术的练法居多。下面谈谈站桩的基本体式,并简单介绍一下浑元桩、三心并站庄和太乙站桩,这是目前网上谈得比较多的三种站桩方法。一、站桩的基本体式站桩的形式有多种,就身体姿势而言,各种桩式都是由下肢和上肢的不同动作组合而成 ...
                        郗歆美 2017-11-17 240673 啊哈呼 2019-9-5 18:42
                        王芗斋谈站桩:独立守神,肌肉若一
                        王芗斋谈站桩:独立守神,肌肉若一关于《内经·素问篇》的“提挈天地”,“把握阴阳”,“呼吸精气”,大医师们早已说过。在此,我对于“独立守神,肌肉若一”的修养锻炼,稍加补充。“独立守神”在用功之前,思想先准备一下,应首先着想游于物初,静会全机之意。视同植物外形不动,内里却起着根生、发展、顺逆、横生的变化 ...
                        遁腔 2017-12-9 327394 啊哈呼 2019-9-5 18:40
                        在各家武术中,混元桩都是重要训练方法之一
                        在各家武术中,混元桩都是重要训练方法之一。桩功的作用和目的,在前面解疑篇里有过专门的描述,这里就不做重复叙述了。相信大家买的武术书籍不止一本,可以对比一下各本书里的身法要领描述。基本上都是在描述应该怎么做,做不到会怎么样,却偏偏少了这几个身法要领到底要怎么才能做到的具体描述。导致读者读完之后无从下手 ...
                        涸兖团 2017-12-10 128361 啊哈呼 2019-9-5 18:34
                        下一页 »

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