大成拳今日: 0|主题: 634|排名: 12

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简单易学意拳，大成拳先进的就是简单化了的，武学也如此。就那么一站，成了习武练拳的主要课题，起初我也不信；自从和老夫子学拳习武，我开始信了。既强身健体，养生康复，还是技击训练的方法。唯独老夫子要求百日筑基有成，学习训练中那老夫子只是只言片语，讲解武学拳理，大多时间是看着学者练，带着学者练，十天模仿二十天巩固三十天开始筑基 ...	hzboy123 2015-11-2	324311	绿竹青青 2015-11-2 18:59
催瑞彬推手，早年散手视频 http://www.99zhanzhan.com/archives/229	斌G 2015-11-2	222346	lovelayman 2015-11-2 17:42
意拳的桩功我记得李紫剑先生说：“要想整，就得紧”，而意拳的桩功则以松为主。另外，还有大成拳，也是先从松入手。李紫剑先生则要求先从紧入手，我认同李紫剑。争力只有通过紧才能获得。	Zidanebbs 2015-11-1	837268	爽男 2015-11-1 01:14
大成拳李洪武老师操手片段武术大成拳李洪武老师操手片段优酷：http://v.youku.com/v_show/id_XNTg4MDY4MjQw.html土豆：http://www.tudou.com/programs/view/iGLCbKKJ1lA/搜狐视频：http://my.tv.sohu.com/us/167629024/58674437.shtml56.com：http://www.56.com/u29/v_OTQ0NTc4MTA.html腾讯视频：http://v.qq.com/boke/page/g/o/c/g01150 ...	gm007 2015-10-30	938480	linzi999 2015-10-30 23:45
转：健身至理桩中悟，欲增气力蹲马步如下几点不敢认同：1）第一段里说，站桩，也叫蹲马步2）第二段里说，少林寺的脚坑是站桩踩出来的（请心意的朋友发言）3）第二段里说，站桩的意义，不完整不准确	vickychan080 2015-10-30	938277	hulinggui123 2015-10-30 23:05
[转]韩星垣意拳完整视频无声意拳（大成拳）二代主要传人，韩星樵之弟。此视频是韩老为香港意拳研究会（霍英东继承人霍震寰创立）拍摄。网上有一段韩老打形意拳的片段，这是完整版。不是方家看不出里面的东西。	cai0620 2015-10-30	943263	kida 2015-10-30 22:03
姚悦的推手训练视频	令狐不冲 2015-10-29	632609	liuboji 2015-10-29 09:11
如果遇到见人就砍的暴徒怎么办如果遇到见人就砍的暴徒怎么办	php1108 2015-10-28	635128	wxiaoxiw 2015-10-28 08:39
姚承光先生做拳影像	orsang 2015-10-25	534241	sunasa 2015-10-25 14:17
《关于站桩中的“极点”问题》 - 熊在上海（施诺）《关于站桩中的“极点”问题》作者：熊在上海（施诺）原文地址：意拳小学关于站桩中的“极点”问题2014-06-19 意拳小学极点是运动生理学中的说法，主要针对于中长跑等有氧运动中，人体会暂时表现出脸发白、气短、胸闷、腿软、乏力、战斗力下降乃至情绪低落等内外症状。“极点”的产生，是由于植物性神经相对躯体运 ...	xinsheng 2015-10-24	432601	凯森 2015-10-25 00:07
看完这个，你就明白意拳，大成拳了！-2	danier2000 2015-10-22	639720	youdalong 2015-10-22 19:29
一直在摸索易筋经和意拳的共同点和不同之处欢迎大家提..... 练习了一年半意拳配合易筋经，目前已经开了天灵盖。两者同练总觉得不妥易筋经集气于一个部位而意拳气练全体相比之下易筋经在一个部位的锻炼上是更霸道些而且练出的内力十分的灼热而意拳的内气非常的温和有点柔软易筋经相当霸道我就十分的以后不解二者同练假如我先练易筋经后面的意拳站桩就将气分化到身体各部位了 ...	djylq1314 2015-10-21	939254	xixihaha000 2015-10-21 21:06
大成拳-李洪武-浑圆太极球-片段一优酷：http://v.youku.com/v_show/id_XNTg4MTU4MzU2.html	小葱 2015-10-21	938766	gem 2015-10-21 20:34
精妙！崔瑞彬弟子龚东关于推手的几条笔录崔瑞彬弟子龚东关于推手的几条笔录原文：http://blog.sina.com.cn/s/blog_a4ffdbcc0101l0oq.html五、对方重，我就轻；对方轻，我就快；对方快，我就变；对方变，我就发。六、推手妙在“应合”二字，谁应谁，谁合谁，如何应，如何合，这里要见真功夫。七、身上放松而脚下有力，这就是松而有力。八、推手不要有什么 ...	jkjizh 2015-10-21	546486	mengfei12345 2015-10-21 20:09
祝贺杨老师《王芗斋－这不是传说》出版，发文推手推手功法之浅见 -----杨鸿晨在中华文明史上，有些传统文化曾创造过辉煌，或随时间的流逝变淡变远，或流传至今，供人们欣赏。有些科技发明，已化为天才思想的萌芽，或成为后世发明创造的雏型。它们戴着历史的光环，先后走进了博物馆，积淀成丰厚的中华文化，供人们瞻仰，给后人以启迪。中华武学不同，它不但创造过历史 ...	trytry 2015-10-21	934212	taiwanroc 2015-10-21 12:31
王芗斋是一代武圣王芗斋吸取国术的精华，创立了意拳或者是大成拳，理论非常科学和深奥，养生和技击兼备，是我心目中的一位武学圣人。	ICEICEICE 2015-10-19	934844	onetime 2015-10-19 17:41
不讲究势力范围武学大师＇夫子三拱手＇昨日在昌平体育馆遇到夫子三拱手，不讲究势力范围的武学大师，对意拳造诣很深．介绍六面争力中培养的松紧关系，动静中的意念精神导引术，我决定每周二下午去天坛公园找夫子三拱手求教了，他赞同传统武学不分门派，鼓励后学习武，却有讽刺意味心态说；任何武学不是目的，只是功夫修炼过程．目标直指某大师们排挤某拳．我觉得 ...	哈哈宝贝 2015-10-19	736817	浪中漂泊 2015-10-19 09:25
什么是试力，请各位说说什么是试力，请各位说	akcoco 2015-10-18	533924	apollojoe 2015-10-18 23:44
王选杰先生谈大成拳练习的三个阶段 (附练功照片) 王选杰先生谈大成拳练习的三个阶段　　选杰先生说：“中国传统武术练的不是耐力、肌肉之类人们通常所说的‘素质’。由于练功不得法，很多拳师到晚年别说是搭手放人，连自己都练得不得劲了。　　　　选杰先生常讲练习大成拳没有什么明、暗、化劲之分，要得劲。在站桩、试力、走步、搭手时都应做到舒适、自然、得劲。这 ...	nolenw 2015-10-18	933168	kwded 2015-10-18 16:50
站桩的一个问题请教诸位师长，站桩时眼睛在向上看什么？有何心法要诀？	Nessbaby 2015-10-18	223332	江海321 2015-10-18 12:03