站浑圆桩真能出功夫吗？

大家讨论的挺热乎的。站桩，尤其是像三体式这样的桩，实际上是在练炁的同时，把筋、骨也练了，体现了前人高效的练功智慧。至于浑圆桩，已经有点接近于打坐了，以练炁为主。练炁，是传统武术中提高击打力的一个锦上添花的手段。只练浑圆桩，就指望得到功夫，缘木求鱼耳！