我在北京，先练太极，后练形意，家里教官又是河南人，又学了点周口心意，我的认知是：太极拳精髓还是牛逼的，但是因为在世界上名头太大，垃圾太极拳教练（我都不舍得用“拳师”这个词）和一些体育教师把这拳给糟蹋了，而且现代人懒，韧带不柔韧筋骨打不开，活活把太极拳练成了表演，擒拿和发人术，不过秘传牛逼的存在还是有，不过已经不多了。关于形意和心意，大家在很多帖子里说过了，动作单调且难看，但是是功力拳，靠身法和发力赢人。如果说两种拳谁更能打，我相信是形意心意，不是说太极拳不好，只是因为吹牛扯淡人太多，太极拳已经越来越走向华而不实了。关于健身方面，只要不是真传东西，只要基本动作都做不对，甭说健身了，也就是活动活动腿脚罢了

我在北京，先练太极，后练形意，家里教官又是河南人，又学了点周口心意，我的认知是：太极拳精髓还是牛逼的，但是因为在世界上名头太大，垃圾太极拳教练（我都不舍得用“拳师”这个词）和一些体育教师把这拳给糟蹋了，而且现代人懒，韧带不柔韧筋骨打不开，活活把太极拳练成了表演，擒拿和发人术，不过秘传牛逼的存在还是有，不过已经不多了。关于形意和心意，大家在很多帖子里说过了，动作单调且难看，但是是功力拳，靠身法和发力赢人。如果说两种拳谁更能打，我相信是形意心意，不是说太极拳不好，只是因为吹牛扯淡人太多，太极拳已经越来越走向华而不实了。关于健身方面，只要不是真传东西，只要基本动作都做不对，甭说健身了，也就是活动活动腿脚罢了