6年站桩练功、修行经验整理的基础站桩功法

楼主

发表于 2016-9-29 14:21:07 | 显示全部楼层

高桩练气，低桩练力，中桩气力两练；
练气求养生的，一般从高桩开始，以自然舒适为度，随着你的功境加深，
桩位会自然的慢慢降低的，养生功法最忌讳的就是拧脾气，强行做违反生理现象的以体现自己功夫高明的“功夫”！

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