视频要用买的，不要用视频网站下的。尽量找最好的清晰度，播放器，用迅雷和爱奇艺播放器。这两个都有调速功能和复读功能。把视频快速看，慢速看，某式重复看。背后看不到的多看多人视频，公园去看别人练，先熟，熟了，你就慢慢能开出视频的细节小动作了。反复看，反复改。
1，多看，看好的为什么好，看差的为什么差
2，多想，用心揣摩拳架与拳理，找过去的有了名气的老家伙们的视频看。
3，多练，拳打千遍自然熟，拳打万遍神理现。别迷信气，身体不好气也不高。所谓名师一点，是你已经练到门边了，老师帮你把门打开，你离着十万八千里呢，谁也不能给你。
宗派党不要诅咒我，影响了你们生意，你们的诅咒确实冥冥之中会影响我。但是普度度众生，当学地藏。如果你们可以有气度一点，你们修为也会高一层。有很多有钱的大佬，譬如大马爹，虽然生意别人做了，还有很多小马爹，小牛爹。我也是不忍看着很多好学而无财力的伤心。只是想健身，不是想成为无敌。再此声明，要学打架，还是要找老师的。养生有点错误不怕。而且，本身是个知识产权的问题，要尊重别人辛苦得来的东西，凭什么无偿给你。相比被医院骗去的钱，这个真不算多。


零基础，自学效果如下。



此法适用于没有太高追求者。没闲时间的千万不要这么干，影响正式。我那时候一心学习，忘了看盘，那个惨呀，可比大师的学费多多了。
找老师是捷径。少走弯路。

看了你的视频，就一句话，我当以你为楷模！

自學的?劍術高下我眼拙分不出，但這身手是俐落
看來我錯了件事，自學的不一定比受過訓練的差，天道酬勤啊。

看了你的视频，就一句话，我当以你为楷模！

自學的?劍術高下我眼拙分不出，但這身手是俐落
看來我錯了件事，自學的不一定比受過訓練的差，天道酬勤啊。