眼凤捶是一种打穴位的拳形。
主要是客家拳主要

八字拳是一种拳法，八字功即：斩、截、果、跨、挑、顶、云、领。
不是拳形，去看形意、心意这些。


最近在练习凤眼拳和八字拳，由于没有师傅指导，效果不太理想，天天握拳击打桌面或墙壁，转铁球来活血，没几天食指和中指已经肿的无法屈伸，连拳头都握不住了，流的血把桌面都浸透了。


医生说不能再练了，已经见骨头了，再继续的话右手就该废了，今天只好先停了一天，望高手指教应该怎样练凤眼拳，擦拭什么药酒，感激不尽，谢谢！

我也知道方法不对，谁能告诉我正确的方法！
这样的不能破铁布衫吗？（昨天上了云南白药，休息了一天，好的差不多了，呵呵）
话说打千层纸的方法我也知道，只是那太慢了，我没有太多的空余时间，我追求的是一个速成的方法，我只想知道药酒的配方！
不是我道听途说的，自己练的，打千层纸太慢，我没有太多的时间，只有尽量追求速成之法，来这里就是想问问怎么调养身体。

眼凤捶是一种打穴位的拳形。
主要是客家拳主要

八字拳是一种拳法，八字功即：斩、截、果、跨、挑、顶、云、领。
不是拳形，去看形意、心意这些。


最近在练习凤眼拳和八字拳，由于没有师傅指导，效果不太理想，天天握拳击打桌面或墙壁，转铁球来活血，没几天食指和中指已经肿的无法屈伸，连拳头都握不住了，流的血把桌面都浸透了。


医生说不能再练了，已经见骨头了，再继续的话右手就该废了，今天只好先停了一天，望高手指教应该怎样练凤眼拳，擦拭什么药酒，感激不尽，谢谢！

我也知道方法不对，谁能告诉我正确的方法！
这样的不能破铁布衫吗？（昨天上了云南白药，休息了一天，好的差不多了，呵呵）
话说打千层纸的方法我也知道，只是那太慢了，我没有太多的空余时间，我追求的是一个速成的方法，我只想知道药酒的配方！
不是我道听途说的，自己练的，打千层纸太慢，我没有太多的时间，只有尽量追求速成之法，来这里就是想问问怎么调养身体。