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这些练习方法如果失传，太极拳将面目全非！

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粥佣迤

2017-11-27 08:07:43

我认为写的很好!三分之二以上的内容与我目前正在学习的刘武年大师传陈照奎架拳(功)法理相近!本人才学了几个月的核心功法，目前还在大幅度抻筋拨骨，练活肩胛、脊柱、腰胯，先练出来掤劲又说。丹田内转，离的还远着呢!但今后我肯定会将腰胯臀的8字拧旋同时脚下拧碾钻这个最重要最核心的功法作为每天必练的基本功来练习，以期达到丹田内转!这就是努力方向!谢谢大师!

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精彩评论3

粥佣迤

2017-11-27 08:07:43

我认为写的很好!三分之二以上的内容与我目前正在学习的刘武年大师传陈照奎架拳(功)法理相近!本人才学了几个月的核心功法，目前还在大幅度抻筋拨骨，练活肩胛、脊柱、腰胯，先练出来掤劲又说。丹田内转，离的还远着呢!但今后我肯定会将腰胯臀的8字拧旋同时脚下拧碾钻这个最重要最核心的功法作为每天必练的基本功来练习，以期达到丹田内转!这就是努力方向!谢谢大师!

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