学业为重，上大学了，时间富裕了再学也来得及。

补充些。
早起，先活动全身关节，抖抖这身肉。然后再力量、速度之类的训练
抡手臂、踢腿，武术手脚得动，所以需要训练手臂、腿的灵活性。
还有一些手脚协调性的训练，例如，踢里合腿时，腿向内画圈，手向外画圈，手脚在身前侧交汇时，用手拍脚内侧。其他类似跑步时出拳、踢腿。
抗击打性训练，拍打周身之类的。
初期协调性训练比较重要，身体协调性好，踢腿、打拳才能打出力量来。
跳，虽说打拳时要求腿不离地。但训练时蹦跳之类的不能少，所以，跃步、飞脚、旋子之类的也适当练练。

学业为重，上大学了，时间富裕了再学也来得及。

补充些。
早起，先活动全身关节，抖抖这身肉。然后再力量、速度之类的训练
抡手臂、踢腿，武术手脚得动，所以需要训练手臂、腿的灵活性。
还有一些手脚协调性的训练，例如，踢里合腿时，腿向内画圈，手向外画圈，手脚在身前侧交汇时，用手拍脚内侧。其他类似跑步时出拳、踢腿。
抗击打性训练，拍打周身之类的。
初期协调性训练比较重要，身体协调性好，踢腿、打拳才能打出力量来。
跳，虽说打拳时要求腿不离地。但训练时蹦跳之类的不能少，所以，跃步、飞脚、旋子之类的也适当练练。