早在2003年非典时期，认识一个民间拳师。

李老农→刘奇兰→刘文华→郭培云→赵师父

赵师父演示了形意拳的打法。谈到膝盖，他是通过步法，用膝盖让人失去平衡，而非泰拳那样用膝盖直接攻击。当时我百思不解，为什么内家拳不用膝盖打人呢？

后来通过接触欧美MMA视频，了解到综合格斗最贴近街头实战，击打和摔跌是紧密结合的。如果频繁使用膝盖攻击，很容易失去平衡，进而被对手所乘。

实战中下肢的作用：步法>跌法>绊子>腿法>膝法

NO1. 步法

国术实战的最高层建筑，就是步法。所有的技术，最后的精髓就是通过步法实现。

NO2. 跌法

借刀杀人，通过最最合理的力学打点，破坏对方的平衡，让对方跌倒。

NO3. 绊子

虽然也是破坏平衡，但主观用力企图明显增大。中国式摔跤固然经贸，但相对于内家拳跌法，仍然显得笨拙。

早在2003年非典时期，认识一个民间拳师。

李老农→刘奇兰→刘文华→郭培云→赵师父

赵师父演示了形意拳的打法。谈到膝盖，他是通过步法，用膝盖让人失去平衡，而非泰拳那样用膝盖直接攻击。当时我百思不解，为什么内家拳不用膝盖打人呢？

后来通过接触欧美MMA视频，了解到综合格斗最贴近街头实战，击打和摔跌是紧密结合的。如果频繁使用膝盖攻击，很容易失去平衡，进而被对手所乘。

实战中下肢的作用：步法>跌法>绊子>腿法>膝法

NO1. 步法

国术实战的最高层建筑，就是步法。所有的技术，最后的精髓就是通过步法实现。

NO2. 跌法

借刀杀人，通过最最合理的力学打点，破坏对方的平衡，让对方跌倒。

NO3. 绊子

虽然也是破坏平衡，但主观用力企图明显增大。中国式摔跤固然经贸，但相对于内家拳跌法，仍然显得笨拙。